✿ 今夜のご馳走 ✿

絶賛営業中

大衆食堂 第三倉庫ヨロシクねー！

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すっかり秋らしくなり

さんま、きのこ、根菜類、果物など

秋の食材が目にとまり、いろいろと

食べてみたくなる。

また、新米が出始めると

ご飯がおいしくて益々食欲がわく。

なぜ秋になると食欲がでるのか。

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秋風が吹き気温が下がってくると

体温を保つために身体を温めようと

して基礎代謝が上がり、基礎代謝を

上げるためにエネルギーが使われる

のでそれを補うためにお腹がすく。

人間も動物であり

寒い冬に向けてたくさん食べて

栄養を蓄えるため。

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ヘルシーに

豚しゃぶしゃぶ（ ポン酢 & 胡麻 ）

水炊き（ ポン酢 & 胡麻 ）

さっぱりレモン鍋　作り方 ☟☟☟

https://www.asahibeer.co.jp/enjoy/recipe/search/recipe.psp.html?CODE=0000002327

ぽかぽかスンドゥブ鍋　作り方 ☟☟☟

https://www.tablemark.co.jp/recipe/onabe/recipe20.html

最近、鍋だと上の４つかなー

めっちゃ疲れたとき

めっちゃ辛いの食べたくなるんです。

おすすめは魚貝系のダシ。

しゃぶしゃぶタレの黄金比

ポン酢６：４ごまダレ

水炊きにも応用できる。

ポン酢は今流行りの「マイルド」でも

いいかな。

レモン鍋は具材が煮込んできたら

レモンを入れる。最初から煮たらダメ。

いよいよ

鍋が本格的な季節。

できることなら俺は

冬眠したい。

それな

さて

ここからが本題。

こっちは

明日のイベント打ち上げメニュー

考えちう

寄せ鍋 ＆ もつ鍋

タルタルチキン！（チキン南蛮）

サラダ（トマト／コーン ほか）

きゅうり大根の梅肉和え

ほか

てす

Hallowe'en もいいけど

" 衆議院解散総選挙 "　

大人として

しっかり投票するんやでー！