✿ 車に異常？ ✿

っていう話ししようと思ったけど

酸素無駄使いしそうだから別の話にする。

ささやかながら

幸せになるために　これ捨てよー。

その１

［ 他人の目を気にする心 ］

幸せかどうかは他人ではなく、自分の心が

決めるもの。自分が「良い」と思ったら、

誰に何を言われようがそこに向かって突き

進めばいい。

［ 怒り・憤り ］

あなたのことを誤解したまま怒っている人

っていない？もしいるのなら、積極的に仲

直りできる道を探そう。反対に、あなたが

憤りを感じる人がいるなら、その人のいい

ところを探してみよう。それができないな

ら、自分が楽しい時間を過ごせる人と一緒

にいるべきだ。

［ 納得できない体型 ］

自分の身体が理想よりも太っていたり痩せ

すぎているようなら、理想の体型に近づけ

る努力をしよう。心と身体は繋がってる。

健康について考えるのは、幸せについて考

えるのとほぼ同じこと。ただ、他人の意見

には惑わされないように。「理想の体型」

は人それぞれ違うから、自分が「これで良

い」と思えばそれでOK。もし彼氏や友だち

に「ちょっと太ってない？」と言われても、

気にしてはいけない。

［ 理想100%のパートナーを求める幻想 ］

完璧な人間は存在しないように、完璧なパ

ートナーもいない。あなたの中にいくつか

のチェックリストがあるとしたら、今すぐ

捨てることを勧める。それこそが、素敵な

出会いを妨げている原因だから。

［ 完璧な人生しか考えられない ］

良い人生になるか、悪い人生になるかはあ

なた次第。恐らく、いろんなことを適当に

こなしている人にはみじめな結果が待って

いるはず。1分1秒、一瞬一瞬すべてが将来

に直結するんだ。

［ お金への執着心 ］

あまりにも多くの人が自分は億万長者にな

るという考えのもとで生活している。これ

は一部の人々にとっては現実的な話ですが

基本的には一生懸命働くこと無しで成し遂

げられるものではない。お金を唯一のモチ

ベーションにするのではなく、心の底から

情熱を注げる仕事を探そう。

［ いつか幸せになるという考え方 ］

幸せな時は、いつか訪れるものではない。

世界を見て周り、どんどん積極的に動いて

何か達成出来るものを探そう。自分の人生

に感謝し、自分自身にも感謝しよう。毎日

すべての瞬間に感謝しよう。明日は無いと

思って生よう。どんな状況でも最善を尽く

そう。幸せは自分の心の中にあるはず。そ

れに気付けば誰だって今この瞬間から幸せ

になれる。「探す」んじゃなく、そこにあ

ることに「気付く」んだ。

［ 言い訳 ］

言い訳などしている時間はない。運動した

いけど、時間がない？早く起きて、近くの

公園やジムに行こう。言い訳は、したいこ

とやすべきことをしない時の自分自身をご

まかす為の都合の良い理由づけ。結果が欲

しいなら、言い訳なんかしていないで、今

すぐに始めること。

［ 元恋人への想い ］

理由があって別れてしまったあなたの元恋

人がいるとする。あなたがもし、その人の

事を少しでも考えてしまうなら、その人と

一緒に経験したことや教わったことだけを

考えるようにしよう。以前の感情に引っ張

られてグズグズしない方がいい。将来、他

の誰かと幸せになれなくなってしまうから

［ 変なこだわり ］

「私はこうなんだ」と決めつけてしまうの

は危険。人の考えは常に変化するのが当た

り前。断定せず、ときにはいつもとは違っ

た人の考え方を取り入れてみるのもいい。

自分はこうだと断定しなければ、新しいこ

とを学べる機会も増えるはず。

ごえし全部捨てなアカンやん。

それな

幸せになるために　これ捨てよー。

その２に続く。

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